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MOTIVACIÓN: Qué es y la importancia de estar motivado

by Jhenny Antiques abril 30, 2021 Coaching, Mindfulness

Seguramente has escuchado en más de una ocasión que la motivación te llevará lejos y que nunca hay que perderla.

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¿Cómo puedo comenzar el camino de transformación personal?

by Jhenny Antiques noviembre 23, 2020 Desarrollo Personal

En el camino de la vida siempre llega un momento en que nos cuestionamos. Criticamos nuestro peso, objetamos la manera

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Consejos para controlar la ansiedad

by Jhenny Antiques noviembre 15, 2020 Estrés

La ansiedad es una preocupación constante e incontrolada que sufre todo el mundo en algún momento de su vida. Yo

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Enfrentar miedos

Aprende de tus miedos y sácales provecho

by Jhenny Antiques noviembre 06, 2020 Inteligencia Emocional

¿Piensas que los miedos son malos? Bueno, te diré que… en realidad están allí por algo. Hoy te comparto algunas

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¿Por qué debes desarrollar tu vocabulario emocional?

by Jhenny Antiques octubre 30, 2020 Coaching, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional

Las emociones son una base importante de nuestro equilibrio mental, estas reacciones o estados afectivos que experimentamos luego de un

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Mujer procrastinando

5 Tips para dejar de procrastinar

by Jhenny Antiques octubre 23, 2020 Desarrollo Personal, Organización, Plan de acción, Productividad

¿Eres de los que posponen una y otra vez sus tareas?. Tal vez tengas pendiente realizar el cambio del aceite

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El lado negativo de la Empatía

by Jhenny Antiques octubre 16, 2020 Coaching, Inteligencia Emocional

La empatía es quizás una de las cosas que más nos distingue a los seres humanos, es nuestra capacidad de

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Diferencia entre emoción y sentimiento

Principales diferencias entre emociones y sentimientos

by Jhenny Antiques octubre 09, 2020 Inteligencia Emocional, Vida saludable

La mayoría de las personas tienden a confundir los conceptos de sentimiento y emoción; incluso, los asocian como si fuesen

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¿Cómo organizarte con eficacia?

by Jhenny Antiques octubre 02, 2020 Productividad

Ser desorganizado puede convertirse en un gran problema que afectará todo lo relacionado con tu vida diaria. La desorganización es la puerta

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Beneficios de llorar

by Jhenny Antiques septiembre 25, 2020 Vida saludable

El llanto es una respuesta natural que tenemos todos los seres humanos ante una variedad de emociones, desde la tristeza,

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