Cuando hablamos de disciplina, muchas personas relacionan mentalmente este concepto con el trabajo duro, esfuerzo y muchos otros matices negativos.
El estrés se manifiesta como una respuesta fisiológica del cuerpo ante situaciones que percibimos como abrumadoras o desafiantes. Es decir,
Todos hemos experimentado el cansancio físico después de un largo día de trabajo o una intensa sesión de ejercicio. Pero,
Constantemente nos encontramos en situaciones donde se nos desafía a interactuar con una diversidad de personas, algunas de ellas pueden
La ansiedad puede irrumpir en la vida de cualquier persona desde diferentes perspectivas. En ocasiones, se contextualiza en un período
Es bien sabido que actualmente en nuestra sociedad, el estrés y el ajetreo son el pan nuestro de cada día.
El insomnio es un trastorno del sueño común, alrededor del 60% de la población lo padece. Sin embargo, el hecho
Para muchos, el estilo de vida actual se contrapone al minimalismo (también conocida como vida simple o esencial), una filosofía
Hoy estoy inspirada con aires filosóficos para escribir este post, y es que, desde hace tiempo me encuentro con personas
¿Eres de las personas que siempre está explorando nuevas oportunidades de crecimiento? Las sugerencias que te traigo en este post