Todos hemos experimentado el cansancio físico después de un largo día de trabajo o una intensa sesión de ejercicio. Pero,
Se habla muchísimo que la felicidad es un estado mental, que hay que cuidar los pensamientos y las emociones, sin
La mayoría de las personas tienden a confundir los conceptos de sentimiento y emoción; incluso, los asocian como si fuesen
El llanto es una respuesta natural que tenemos todos los seres humanos ante una variedad de emociones, desde la tristeza,
Las competencias emocionales Goleman son las 5 competencias emocionales descritas por el prestigioso psicólogo estadounidense David Goleman, autor del famoso
Mi experiencia me dice que demasiadas personas creen que las claves de una vida saludable están solo en cuidarse físicamente,