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TRANSFORMACIÓN PERSONAL ¿Cuándo necesitamos un cambio de vida?

por Jhenny Antiques septiembre 02, 2021 Desarrollo Personal

Una transformación personal es un proceso que, en realidad, ocurre a lo largo de nuestra vida, sin embargo, se relaciona

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PERSONA TÓXICA – ¿y si la tóxica soy yo?

por Jhenny Antiques agosto 12, 2021 Desarrollo Personal

Si bien son muchas las ocasiones en las que creemos que la culpa está fuera de nosotros mismos, no sería

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IKIGAI – ¿Qué es el Ikigai japonés?

por Jhenny Antiques julio 28, 2021 Desarrollo Personal

EL PELIGRO DE VIVIR SIN UN PROPÓSITO VITAL ¿Conoces qué es Ikigai?. La vida es un camino con múltiples etapas

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Ser realista mejora tu bienestar

por Jhenny Antiques julio 14, 2021 Desarrollo Personal

Negar la realidad o evadirse de ella conduce al fracaso. Tampoco hay que ver necesariamente el lado negativo o lo

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AFIRMACIONES: ¿realmente cómo funcionan las afirmaciones?

por Jhenny Antiques junio 03, 2021 Desarrollo Personal, Mindfulness

Las afirmaciones o autoafirmaciones son todas aquellas frases positivas que debes repetirte a ti mismo/a, con la intención de que

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DORMIR BIEN: Hábitos para mejorar tu calidad de sueño.

por Jhenny Antiques mayo 26, 2021 Coaching, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional, Mindfulness, Plan de acción

¿Eres de los que se levanta cada mañana tan cansado como cuando te acostaste la noche anterior? ¿Eres de los

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AUTOCONFIANZA: 7 Consejos para mejorar la autoconfianza.

por Jhenny Antiques mayo 20, 2021 Coaching, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional

Para poder avanzar en la vida, la confianza en ti mismo o en ti misma es un factor indispensable ya

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¿Cómo puedo comenzar el camino de transformación personal?

por Jhenny Antiques noviembre 23, 2020 Desarrollo Personal

En el camino de la vida siempre llega un momento en que nos cuestionamos. Criticamos nuestro peso, objetamos la manera

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¿Por qué debes desarrollar tu vocabulario emocional?

por Jhenny Antiques octubre 30, 2020 Coaching, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional

Las emociones son una base importante de nuestro equilibrio mental, estas reacciones o estados afectivos que experimentamos luego de un

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Mujer procrastinando

5 Tips para dejar de procrastinar

por Jhenny Antiques octubre 23, 2020 Desarrollo Personal, Organización, Plan de acción, Productividad

¿Eres de los que posponen una y otra vez sus tareas?. Tal vez tengas pendiente realizar el cambio del aceite

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