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¿Cómo puedo comenzar el camino de transformación personal?

by Jhenny Antiques November 23, 2020 Desarrollo Personal

En el camino de la vida siempre llega un momento en que nos cuestionamos. Criticamos nuestro peso, objetamos la manera

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Consejos para controlar la ansiedad

by Jhenny Antiques November 15, 2020 Estrés

La ansiedad es una preocupación constante e incontrolada que sufre todo el mundo en algún momento de su vida. Yo

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Enfrentar miedos

Aprende de tus miedos y sácales provecho

by Jhenny Antiques November 06, 2020 Inteligencia Emocional

¿Piensas que los miedos son malos? Bueno, te diré que… en realidad están allí por algo. Hoy te comparto algunas

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¿Por qué debes desarrollar tu vocabulario emocional?

by Jhenny Antiques October 30, 2020 Coaching, Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional

Las emociones son una base importante de nuestro equilibrio mental, estas reacciones o estados afectivos que experimentamos luego de un

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Mujer procrastinando

5 Tips para dejar de procrastinar

by Jhenny Antiques October 23, 2020 Desarrollo Personal, Organización, Plan de acción, Productividad

¿Eres de los que posponen una y otra vez sus tareas?. Tal vez tengas pendiente realizar el cambio del aceite

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El lado negativo de la Empatía

by Jhenny Antiques October 16, 2020 Coaching, Inteligencia Emocional

La empatía es quizás una de las cosas que más nos distingue a los seres humanos, es nuestra capacidad de

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Diferencia entre emoción y sentimiento

Principales diferencias entre emociones y sentimientos

by Jhenny Antiques October 09, 2020 Inteligencia Emocional, Vida saludable

La mayoría de las personas tienden a confundir los conceptos de sentimiento y emoción; incluso, los asocian como si fuesen

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¿Cómo organizarte con eficacia?

by Jhenny Antiques October 02, 2020 Productividad

Ser desorganizado puede convertirse en un gran problema que afectará todo lo relacionado con tu vida diaria. La desorganización es la puerta

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Beneficios de llorar

by Jhenny Antiques September 25, 2020 Vida saludable

El llanto es una respuesta natural que tenemos todos los seres humanos ante una variedad de emociones, desde la tristeza,

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¿Cómo salir de la zona de confort?

by Jhenny Antiques September 18, 2020 Desarrollo Personal

Frente a los desafíos e incluso ante ciertos obstáculos, las reacciones de las personas son muy variadas y diferentes. Mientras

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