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El lado negativo de la Empatía

by Jhenny Antiques octubre 16, 2020 Coaching, Inteligencia Emocional

La empatía es quizás una de las cosas que más nos distingue a los seres humanos, es nuestra capacidad de

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Diferencia entre emoción y sentimiento

Principales diferencias entre emociones y sentimientos

by Jhenny Antiques octubre 09, 2020 Inteligencia Emocional, Vida saludable

La mayoría de las personas tienden a confundir los conceptos de sentimiento y emoción; incluso, los asocian como si fuesen

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¿Cómo organizarte con eficacia?

by Jhenny Antiques octubre 02, 2020 Productividad

Ser desorganizado puede convertirse en un gran problema que afectará todo lo relacionado con tu vida diaria. La desorganización es la puerta

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Beneficios de llorar

by Jhenny Antiques septiembre 25, 2020 Vida saludable

El llanto es una respuesta natural que tenemos todos los seres humanos ante una variedad de emociones, desde la tristeza,

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¿Cómo salir de la zona de confort?

by Jhenny Antiques septiembre 18, 2020 Desarrollo Personal

Frente a los desafíos e incluso ante ciertos obstáculos, las reacciones de las personas son muy variadas y diferentes. Mientras

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¿Educar a los hijos con inteligencia emocional?

by Jhenny Antiques agosto 21, 2020 Estrés

Educar a los hijos con inteligencia emocional no es algo de lo que vayan a hablarnos en la escuela, al

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Las mejores dinámicas para la gestión del estrés

by Jhenny Antiques agosto 14, 2020 Estrés

El estrés es necesario en la vida. Es un mecanismo natural que nos ayuda a estar alerta y a protegernos

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Dinámicas de grupo para reducir la ansiedad

by Jhenny Antiques agosto 07, 2020 Coaching

Como coach, me he especializado en el coaching personalizado para el desarrollo personal. Pero también existen sesiones de coaching que

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¿Qué son las competencias emocionales Goleman?

by Jhenny Antiques julio 31, 2020 Vida saludable

Las competencias emocionales Goleman son las 5 competencias emocionales descritas por el prestigioso psicólogo estadounidense David Goleman, autor del famoso

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¿Cómo combatir el estrés mental?

by Jhenny Antiques julio 24, 2020 Estrés

Combatir el estrés mental es uno de los retos más habituales en la sociedad en la que vivimos. El ritmo

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