Las afirmaciones o autoafirmaciones son todas aquellas frases positivas que debes repetirte a ti mismo/a, con la intención de que
¿Eres de los que se levanta cada mañana tan cansado como cuando te acostaste la noche anterior? ¿Eres de los
Para poder avanzar en la vida, la confianza en ti mismo o en ti misma es un factor indispensable ya
El cerebro se cansa al trabajar de forma continuada y más aún bajo estrés, del mismo modo que lo haría
Seguramente has escuchado en más de una ocasión que la motivación te llevará lejos y que nunca hay que perderla.
En el camino de la vida siempre llega un momento en que nos cuestionamos. Criticamos nuestro peso, objetamos la manera
La ansiedad es una preocupación constante e incontrolada que sufre todo el mundo en algún momento de su vida. Yo
¿Piensas que los miedos son malos? Bueno, te diré que… en realidad están allí por algo. Hoy te comparto algunas
Las emociones son una base importante de nuestro equilibrio mental, estas reacciones o estados afectivos que experimentamos luego de un
¿Eres de los que posponen una y otra vez sus tareas?. Tal vez tengas pendiente realizar el cambio del aceite